Mélange fitness – Thé

8,10 

L’association entre l’acidité des agrumes et le parfum de l’ananas donne un mélange d’une grande fraîcheur qui peut se déguster chaud ou froid.

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Description

Ingrédients du thé Yunnan – orange – citron – pamplemousse – ananas – Fitness :

Thés verts et noirs du Yunnan et de Chine d’Anhui, écorces d’orange et de citron, morceaux d’ananas, arômes (pamplemousse, ananas).

Préparation du thé vert mélange fitness orange – citron – pamplemousse – ananas -Fitness :

Faites frémir l’eau à 80°C sans jamais la porter à ébullition.
Mettre le thé vert à l’orange dans un filtre.
1 c. à café (environ 2 g) pour une tasse de 10 à 25 cl d’eau ou bien 1 c. à soupe bombée (environ 8 g) pour 1 litre d’eau.
Placez le filtre dans une tasse et versez l’eau chaude dessus.
Laissez infuser de 2 à 3 min.
Retirez le filtre et dégustez.

Ne laissez pas trop infuser votre thé vert pour éviter que les tannins ne le rendent amer.

L’ananas est souvent présent dans les mélanges détox et diurétiques. La bromeline (enzyme contenue dans l’ananas) a effectivement fait l’objet de nombreuses études et est utilisée dans de nombreuses préparation diurétiques. On trouve souvent l’ananas en bonne place dans la liste des aliments minceurs.

Pour 1 litre de thé glacé:

Mettez  2 c. à soupe bombée (environ 20 g) de thé dans 1 litre d’eau froide (non glacée).
Laissez infuser 30 min.
Filtrez et laissez au frais 1 à 2 h.
Ajoutez des glaçons, du sucre de canne selon goût.
Secouez bien et servez.
Étant très peu théiné, le thé glacé peut se boire en journée ou en soirée.

Propriétés du thé vert :

Le thé vert, grâce à ses polyphénols, est reconnu pour ses propriétés antioxydantes et ses effets positifs sur des processus physiologiques. Il stimule l’organisme.

En savoir plus sur les bienfaits du thé vert :

Thé vert orange- citron – pamplemousse – ananas  | Thé vert mélange fitness

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